"If you run, you are a runner. It doesn't matter how fast or how far. It doesn't matter if today is your first day or if you've been running for twenty years. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. You just run." - John Bingham-

2012. január 15., vasárnap

Jelentés a hétvégéről

Kicsit sem kellett volna izgatnom magam a pénteki családi vacsora miatt, a házigazdák diétáznak, így qvajó kaják voltak:)) Szívbaj nélkül tudtam enni, előételnek garnéla saláta ágyon (kávéskanál öntet volt rajta, de letúrogattam amit lehetett), főételnek pedig totál szűzen grillezett (még fűszer sem volt rajta) csirkemell és karaj almás-brokkolis salátával. Virult a fejem mint akit bahni visznek:D
Így kb. 1200 kcal-al zártam a pénteket, és egy könyvutalvánnyal:) Non plusz ultraként pedig még jól is éreztem magam, bár a végére befutott egy kis nemszeretem kényszer cucc. Rajtunk kívül jelen volt még ember bátyja és barátnője, akik óbudaiak (mi Újpesten ültük a tort), nincs autójuk (de vehetnének ha akarnának). A jó-múltkor egy ilyen vacsi után kb. fél 12-kor bontottunk asztalt, és a párocska azt hitte, hogy hazaviszem őket kocsival, mert korábban, amikor mi is Óbudára mentünk haza, akkor egyértelmű volt ez, most nem, mert M3-ason volt előttünk 70 km. Így akkor nem vittem el őket (simán haza BKV-ztak 30-40 perc alatt), de sértődés lett az ügyből. Most péntek este megint kérdés volt, hogy akkor hazaviszem-e őket, hát qva kelletlenül mondtam hogy igen, és milyen szerencse, hogy pont tegnap szereltettem be a taxiórát, lehetnek az első fizető vendégek.... A pofátlan bandája nem vette a sértést (pedig szerintem kellőképpen bunkó kijelentés volt a részemről), így a 70 kilométeremet sikerült megtoldani még bő hússzal és plusz 30 perccel...
Igazából eldöntöttem, hogy többet nem lesz sofőrködés, mert szerintem ez pofátlan kérés, nem esik útba, főleg éjszaka, és főleg, hogy én 5x messzebbre megyek. Ez nem szarrágóság a részemről, hanem egyszerűen a múltkor  30 perc alatt értem haza, most meg 60 a sok plusz kavirnya miatt, és valahogy nagyon nehezemre esett ébren maradni az út második felében...

A szombat rapid sebességgel robogott el felettem, sikerült beszereznem a futócipőmet, nagyon klassz, már kipróbáltam, ma délben (vasárnap) elmentünk futni Ketkettel, nekem a kitűzött cél még mindig az első 1 km egyben volt, de éreztem magamban az erőt és a lendületet, így simán ment az 1,5 km, sokkal simább volt mint a hét eleji futás, nem szaladt össze taknyam-nyálam, nem kapkodtam a levegőt mint egy fuldokló, igazán jól esett. A 3 km-es táv második fele viszont elég gány volt, iszonyúan feltámadt a szél, és szembe fújt, így csak +500 m futottam, a többi tempós gyaloglás, ami szinte izzasztóbb és fárasztóbb volt, mint kocogás.
Visszatérve a szombatra, barátok jöttek lakást avatni délután, csináltunk finom falatokat (bacon-be tekert aszalt szilva, koktél paradicsom között feta, répás mártogató, háromsajtos batyu vajas tésztában, szóval mindenféle falatka előétel félét), gond nélkül néztem el mind felett, nem zavart az illat sem, ettem a kis kijelölt kajámat tesómmal együtt. Nagyon hard core-ok vagyunk:))
Szombati kaja:
- 2 tojás rántotta, hagyma, kis olivaolaj, 2 graham, kv
- 40 g zab, 20 g mandula, 2 dl tej
- fácán leves leve répával fél burgonyával, és kb 15 dkg fácán mellehusa
- 5 dkg sajt, 2 abonet, 1 db koktél paradicsom fetával (meglestem, ez vmi kamu feta volt 80 kcal/1/3-ad doboz)
- 125 g túró, 1 kefír

Végre sikerült meginni több mint 3 litert:)


Holnap jön:
- rálopakodás a mérlegre
- összegzés az első hétről

4 megjegyzés:

  1. Elég kínos dolog ez, amiről írsz, nekem alap, hogy csak akkor vitetem magam haza valakivel, ha felajánlja, és minimum meggyőz róla, hogy neki nem fáradság a kitérő. vagy szükséghelyzetben, amikor -20 fok van és nincs a közelben bkv, akkor megkérem h vigyen el valami forgalmasabb csomópontig :D de ilyen csak 1x fordult elő este 11kor Pilisvörösváron...
    Szóval valóban bunkóság, amire kértek. De szerintem ilyen esetben ti is nyugodtan megmondhatjátok nekik, hogy jelenleg túl fáradtak vagytok ehhez a kitérőhöz, viszont (ha pl. nagyon hideg van és messzebb van), akkor szívesen elviszitek őket a metróállomásig, hogy ne kelljen este a hidegben gyalogolni. Így hátha nem sértődnek meg :)

    VálaszTörlés
  2. Hát itt sarkosság van, amit ajánlasz megoldásnak jónak tűnhetne, csak nem náluk. Itt lustaság és kényelmesség van. A srác a párommal is és másokkal is gyakran viteti magát pofátlanul...
    Tényleg megengedhetnék a taxit is ilyen alkalmakkor...csak tudod ha vki elviszi az ingyen van. Sajnos ő ilyen fajta, marhára skót (majdnem azt mondtam csúnyán, h az anyukáját +b.ná 2 forintért, de ilyet azért mégsem), és nincs tekintettel másokra. Amúgy birom a fejét, de senki sincs hibák nélkül.
    Nála csak az fog majd működni, ha kerek perec mondom, hogy nem furikázom éjszaka az ellentétes irányban..Ha ez sem jön be akkor a kezébe nyomok egy 5öst taxira, hátha felébred:DD (just kidding)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Ezeket a dolgokat én is sokszor megszívom. Igyekszik az ember udvariasnak lenni, meg előzékenynek, ami oké addig, amíg nem élnek vele vissza, de ha igen, akkor szívás. Olyankor azért nem árt tudatosítani a visszaélővel szemben, hogy ne nézzen madárnak. Van, amikor csak az a megoldás, ha egyenesen megmondod, hogy késő van, ez most nem fér bele.
      Szuper akaraterőd van, hogy két vendégséget is átvészeltél anélkül, hogy elbotlottál volna :)

      Törlés
    2. Igen, én is így látom, előbbit is, utóbbit is;)
      Különben nem volt nehéz, tudtam hogy nekem nem lehet, és ennyi. Kivételt képeznek a pénteki desszertek, amikor is 3x kellett nyelnem a nyálamat, cukrászdás sütik voltak: csokitorta, krémes, rákóczi túrós. Ezek kb mind első választások nálam:D

      Törlés