Még mindig nincs futócipőm, ezért tegnap is tornáztunk egy órát az emberrel. Amikor ezt elmeséltük apuéknak, akkor elkezdtek nagyon röhögni, mondván ők ezt egészen másképp hívták anno:D Dilis banda:)
Tegnap uzsonnára tejet és étcsokit kellett volna ennem, de totál éhes voltam, így kiváltottam laktatóbb ám kalóriában azonos hamira. Ha éhesen megettem volna amit kellett, borítékolhattam volna egy hasfájást, majd farkaséhséget a csokitól. Ilyeneket szabad, ugye?
Tegnapi kaja:
Reggeli: 3 tojásból rántotta, olívaolajjal, hagyma, 2 graham, kv(484)
Tízórai: alma 5 dkg light sajt 2 abonett (171)
Ebéd: 20 dkg csirkemell, 1/4-ed zacsi rizs, párolt zöld (393)
Uzsonna: 2 tojás, 2 graham (236)
Vacsora: 10 dkg sonka, 5 dkg sajt, paprika, 2 abonet (264)
Össz: 1548
Inni:
- 2 L víz
- 1 L tea
Jaa, basszus, a lényeget majdnem elfelejtettem, szita az agyam, komolyan.
Rákamikázéztam reggel a mérlegre, és jelentem beindult a dolog 90 dkg mínuszban vagyok 4 nap után. Hurrá, örülünk:)
A 12 napos mérésnél számítok 3-4 kg-os fogyásra, ha nem, akkor irgum burgum, gyilkos medve....
Szerintem szabad, de Ketket a főnök :)
VálaszTörlés:))))
TörlésEngedély utólag megadva:D
Boszi :)))))
VálaszTörlésAmőgy tényleg szabad, még jobb is, azért hagytam benne azt a csokit, hogy legyen mivel csillapítani ha eljő az édességrémség
Ti együtt laktok egyébként, hogy ugyanaz az étrendetek? :)
VálaszTörlésMár nem lakunk együtt, nemrég elköltöztem (nem túl messzire), de együtt dolgozunk meg minden:)
TörlésNem lakunk együtt, de megesszük egymás kajáját:DDD
Törléshonnan szerzed ezeket a kepeket? Tok jok :)
VálaszTörlés(amugy szerintem meg jobb is mint a csoki es a tej, de gondolom azert van ott h ha az "edesseget" kivannad, akkor neha ehess :))
Ó, képmániás vagyok, giga mega fantasy kép gyűjteményem van, és az aktuális, engem érdeklő témákról mindig gyűjtöm a jópofa fotókat, többnyire a www.deviantart.com a lelőhelyem.
Törlés(eltaláltad:D)