"If you run, you are a runner. It doesn't matter how fast or how far. It doesn't matter if today is your first day or if you've been running for twenty years. There is no test to pass, no license to earn, no membership card to get. You just run." - John Bingham-

2012. január 24., kedd

Day #16

Nem olyan jó fogyós blogot vezetni, mint könyvekről kritikákat írni, egyszerűen itt nem kínoz közléskényszer, nem akarom minden áron hangoztatni a véleményem. Nincs annyi lelki tripperem sem, hogy oldalakat töltsek meg vele. Egy nagy különbség van, mégpedig a visszajelzésekben. Jókedvet, optimizmus, derülátást kölcsönöznek nekem a kommentek amikor híjján vagyok efféle dolgoknak. Tényleg sokat jelent 1-2 bátorító szó tőletek, mert ti nagyrészt már keresztülmentetek egy programon, nem a levegőbe dumáltok, mint azok, akik tudnak a diétámról, de nincsenek benne a lecsóban.
Azt már most látom, hogy ezt csak úgy lehet csinálni, ha minden rendben van amúgy körülöttem, család, szerelem, lakás, munka etc., a kritikus tényezők úgy unblock. Szerencsém van, nincsenek hátráltató tényezőim, minden adott a nagy átalakuláshoz.
Erika azt mondta, hogy "nekem nehezebb" mint másoknak, gondolom a nagy túlsúlyra gondolt. Nem értek egyet, mert ha egyszer megvan az elhatározás, az akarat, akkor ebből a szempontból mindegy, hogy 100-ról vagy 70-ről indulok, maximum tovább tart majd. Unalomig puffogtatott közhely, de tényleg fejben dől el, ha bekattant az "én most lefogyok, aki mást állít az bekaphatja" cucc, akkor nem tétel a diéta betartása, és az sem, hogy hetente legalább háromszor elvonszolom a valagamat futni, még akkor is ha nem megy mindig jól. Nem arról van szó, hogy közben gyalog galopp lesz ez az egész, hanem arról, hogy sem komolyan sem komolytalanul nem fordul meg a fejemben, hogy feladjam.

A fenti sorokból gondolom sikerült leszűrni, hogy a nyűgösségnek és a hisztinek vége, ma megyünk futni tesómmal, bár bal lábszáramon oldalt érzek némi húzódozást, de majd bemelegszik.
Nagyon nagyon finomat ettünk ma ebédre, komolyan a 16 nap alatt ilyen jó még nem burkoltunk, Ketket külön bejegyzést szentelt a fogásnak:)
Mivel közösen készítjük el a kajánkat melóhelyen - amit előzőleg a szakácsnőnk kiolvasztott - így köszönhetően a hatékony együttműködésnek 10 percnél többet sosem vesz igénybe az ebéd készítés (plusz 30 perc sülési idő), mindig frisset eszünk, ami nagyon is számít ezeknél a száraz husoknál, mert alapvetően elég hanyagolható - khmm- ízt ad a másnapos mikrózott melle hús.
Tegnap néztem egy közepesen szar filmet - What's your number- amit az az egyetlen tény tett nézhetővé (de nagyon), hogy Chris Evans 80%-ban pucéron vagy félpucéron volt látható. Kész vagyok ettől a pasitól, hogy lehet így kinézni? Estém jól telt, néha annyira egyszerű vagyok, hogy megrémít.:D

7 megjegyzés:

  1. Nyámi nyámi nyámi, nyál nyál nyál:)))) C.E. :)))

    VálaszTörlés
  2. Jajj, ne mondd, tegnap óta teljesen rá vagyok állva:D Nagyon jó eresztés ez a srác, még a mellkas szőre is jó:D *röhög*

    VálaszTörlés
  3. ha megborotválná magát egészen cuki arca lenne :) viszont a teste nekem a "túlpumpált" kategória. na jó, egyszer elmenne, de nem lenne belőle álompasi :D

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. vagy várjunk, nem ő volt Captain America? akkor viszont visszavonom az előzőt, nem lett cuki borotvált arccal sem :(

      Törlés
    2. Jajj, ne mondd máár, a borosta atom sexy:)
      Ő az amúgy, de azt a béna filmet még nem néztem meg:D

      Törlés
  4. Jopasi, kap egy like-ot! :)

    Es ez a futas dolog, hogy is volt? :)

    A bekattanos reszben teljesen egyetertek, szerintem is az szamit, nem az h hany kilo vagy. Meg egy pozitivuma van a nagyobb indulo sulynak: brutko latvanyos lehet a valtozas a vegere. Hajratiti (tátá)! :)

    VálaszTörlés
  5. Végre értékeli valaki:D

    Milyen futás dolog?A fenti bejgyzés még 23-áról szól 24-én jelegyezve. Nincs időm írni, az a sok fb:D

    Hajrátiti:D : van egy Hello Titty-s pólóm, ami pink és valójában mellek vannak rajta, de első blikkre Hello Kittynak néz ki:D

    VálaszTörlés