Ez itt egy életjel kérem.
Megvagyok még, ebben a gyönyörű időben csak a hülye ül a gép előtt, családozós kirándulós hosszú hétvége van.
Minden napot kihasználok a futásra, a héten végig 5 km -ket vagy ekörül tolok, ma tesóm az életemre tört (tuti egyedül akar örökölni:D). Majdnem 3,5 km-t mentünk terepfutásban az ötből, azt hittem megölöm, mert mindig futás közben jönnek a nagy ötletei, hogy ide meg oda még fussunk el, de nem veszi számításba, hogy a szegény +20 kg-al dagadtabb egyednek is haza kéne érnie. Csak a testvérgyilkos gondolatok miatt nem álltam meg, hu de nagyon mérges voltam...
Fogyás ügyileg jól állok, terv szerint tartom az 1400 kalóriát. A hét elején volt egy rejtélyes 2 kg-os "hízásom", de ma reggelre normalizálódtak a dolgok. Nem értem mitől volt, ráadásul így nem néz ki valami nagy súlycsökkenés erre az etapra, pedig rekord mennyiséget futok, komolyan, 40 km felett fogom zárni ezt a 14 napot, ami azért qvajó teljesítmény tőlem, mert nem csak a távokat kezdtem el növelni, de hetente 5x sikerült elmenni futni, amitől úgy tűnik hogy időmilliomos vagyok, pedig nem, csak nagyon akarom.
"40 km felett fogom zárni ezt a 14 napot, ami azért qvajó teljesítmény tőlem, mert nem csak a távokat kezdtem el növelni, de hetente 5x sikerült elmenni futni, amitől úgy tűnik hogy időmilliomos vagyok, pedig nem, csak nagyon akarom."
VálaszTörlésvery fuckin' big like!!!
Amugy a 2 het alatt 40 kilcsi egy komoly teljesitmeny barhonnan nezve, ha melle vesszuk h honnan indultal kevesebb mint 70 napja ugy meg egesz bamulatos.
Nagyoleles, es leakalap.
Köszönöm:) *bighug*
VálaszTörlésKicsiarakááás:)
VálaszTörlésTittinek amúgy igaza van, de kell neki a rugdosás, mert még szívesen kényelmeskedne a 3 kilikkel betonon...én meg kíváncsi leszek a combadataira hétfőn:)
:PPP
TörlésCombból fogyok szerintem, de nem onnan ahol a legvastagabb, hanem combtőtől 10-15 cm-re szerintem, szóval kb semmi nem fog visszaköszönni méréskor....
Az előző természetesen én voltam nem Ketket
Törlés